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ebibliothek Paderborn. Alle Titel zu Bartrow, Kay

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Titel 1-2 von 2

Bartrow, Kay

Fit als Vielsitzer

Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.

Wer sitzt, lebt gefährlich Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Besch ...

Im Bestand seit: 07.04.2020

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Bartrow, Kay

Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

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5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnä ...

Im Bestand seit: 25.09.2014

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