die Onleihe Region Aachen. Alle Titel zu Schäfer, Silja

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Titel 1-8 von 8


Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch k ...

Im Bestand seit: 10.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2025

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Dr. med. Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.06.2025

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 10.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Fleck, Anne; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

5.0

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht u ...

Im Bestand seit: 20.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2025

Fleck, Anne; Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2025

Klasen, Jörn; Fleck, Dr. med. Anne; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

2.6

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 09.09.2021

Verfügbar

Schäfer, Silja; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

3.5

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und  ...

Im Bestand seit: 12.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2025

Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

4.1

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucke ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2025