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Good Health (06/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 23.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.08.2024

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 23.07.2024

Ausgeliehen

Schröder-Jürss, Amonte

„Sie stehen nicht auf der Liste“

Sätze, die ein Leben verändert haben

Sätze, die ein Leben für immer verändert haben. Und die Geschichten dahinter»Sie stehen nicht auf de ...

Im Bestand seit: 23.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2025

Hubermann, Melanie

Teenage Blues

Was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können

Pubertät oder Depression? Wenn Teenager länger antriebslos und schwermütig sind, sich zurückziehen o ...

Im Bestand seit: 23.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.10.2024

Bildau, Dr. med. Judith

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab  ...

Im Bestand seit: 16.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2025

Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 16.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2027

Strunz, Ulrich

111 Tipps für einen gesunden Körper

Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit! - Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko ...

Im Bestand seit: 16.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.12.2025

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

4.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 16.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.10.2025

Scheuernstuhl, Annelie; Hild, Anne

Natürliche Hormontherapie

Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht bringen - Erweiterte und überarbeitete Neuauflage des Bestsellers

Hormontherapie? Ja, aber natürlich! Dieses Buch zeigt den Ausweg aus den Hormonstörungen von Frau un ...

Im Bestand seit: 16.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Kuklinski, Bodo; Lunteren, Ina ¬van¬

Gesünder mit Mikronährstoffen

Schützen Sie Ihre Zellen vor "Freien Radikalen"

Ein Buch voll lebenswichtiger Informationen zu Mikro- Nährstoffen, die unsere Zellen vor Umweltgifte ...

Im Bestand seit: 05.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.12.2026

Stöwing, Oliver; Wittkamp, Volker

Gut aufgestellt. Alles über den Penis

Südlich der Gürtellinie40 Millionen Deutsche leben mit einem Penis, rund 30 Millionen weitere – näml ...

Im Bestand seit: 05.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2025

Blech, Jörg

Masterplan Gesundheit

Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg BlechDen Geist jun ...

Im Bestand seit: 05.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.02.2026

Müller, Tilmann; Paterok, Beate

Schlaf erfolgreich trainieren

Ein Ratgeber zur Selbsthilfe

Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit J ...

Im Bestand seit: 05.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.08.2025

Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Hilfe organisieren, Angehörige entlasten Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.10.2024

Raether, Till

Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?

Angesichts der derzeitigen Weltlage − Krieg, Klima und Corona − fällt es zunehmend schwer, hoffnungs ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.09.2024

Tepperwein, Kurt

Heile dein inneres Kind

Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest

Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsen ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.09.2024

Kessler, Julia Maria

Mitgefangen in der Sucht

Wie du dich aus der Co-Abhängigkeit bei Alkoholismus befreist

Als Partner*in oder Angehörige*r ist man ebenso betroffen von der Sucht wie Alkoholkranke selbst. We ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.09.2024

Blumhagen, Vanessa; Funck, Anna

Gesund, stark, schön

So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co. Ganzheitliches Gesundheitswissen (SPIEGEL-BESTSELLER)

Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen  ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.11.2024

Diehl, Christina

Netter Versuch, Schicksal

Wie ich die innere Leere nach meinen Fehlgeburten wieder füllen konnte

»Guter Hoffnung kann ich trotzdem sein« Als Christina Diehl mit Mitte 30 bereit für eine Familie is ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.08.2024

Leisten, Martina

Under Pressure

Innere Anspannung und selbst gemachten Stress reduzieren in 7 Schritten

Eine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und d ...

Im Bestand seit: 24.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2024