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Hood, Lisa

Yoga mit der Kraft des Mondes

Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke

Der Einfluss des Mondes Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt und ohne Energie? Bist du von Stimmungss ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2024

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Burdy, Robert

Wir müssen reden – aber richtig!

Die Kraft der emotional intelligenten Kommunikation. Vorwort von Gerald Hüther

Unser Leben wird von Kommunikation bestimmt. Wir sind immer und überall im Austausch mit anderen. Un ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2025

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Könings, Andreas

Schmerz ist Kopfsache

Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln

Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an län ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

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Niechzial, Saskia

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

Jedes fünfte Kind hat eine Diagnose oder einen Verdacht auf ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalk ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Verfügbar

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Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner gel ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Verfügbar

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2024

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Winter, Stefan

Die Schlank-Strategie

Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft - Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten

Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2024

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King, Kitchen

Fitness Kochbuch: 123 gesunde und schnelle Rezepte für überwältigende Abnehmerfolge und effektiven Muskelaufbau inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan für eine optimale Fitness Ernährung

Fitness-Ernährung: Mit 123 köstlichen Rezepten zur absoluten Traumfigur Man ist, was man isst! Mit ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

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Svedhem, Celia

Der dunkle Raum

Die Geschichte der Migräne und mein Weg zur Linderung

Was bedeutet es, unter chronischem Schmerz zu leiden? Welche Auswirkungen hat er auf Identität, Selb ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2024

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Fuhljahn, Heide

Allein unter Dünnen

Eine waagemutige Reise durch eine Welt im Schlankheitswahn

(Über-)Gewicht und Vorurteil: Ein Plädoyer für ein entspanntes Körperbild Bedeutet Dicksein automati ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.10.2024

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Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.10.2024

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Spitzley, Nadine

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins FrauseinDer weibliche Zyklus ist ein missv ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

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Richter, Kneginja

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch?Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexp ...

Im Bestand seit: 10.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

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Good Health (07/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.10.2024

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Hubka, Christine

Mehr als Beileid

So können wir Trauernde in schweren Zeiten begleiten

Taschentücher mithaben, Zeit lassen Ein kleiner Ratgeber für alle, die hilfreich trösten und beisteh ...

Im Bestand seit: 30.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

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Geier, Marlies

Von einsamen Leinsamen und netten Fetten

Was Superfoods, Smoothies, Keto und andere Ernährungshypes wirklich können

Im Labyrinth der Ernährungsratschlägen kann man sich schnell verlaufen. Irrungen und Wirrungen sind ...

Im Bestand seit: 30.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.07.2025

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Mankin, Maria

Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effekt ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.01.2025

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Chen, Nancy

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Das Wundergewürz für optimale Gesundheit, natürliche Schönheit und ein frisches Zuhause Zimt ist ei ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2025

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Guzek, Gaby

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

»Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es na ...

Im Bestand seit: 17.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Vormerker setzen

Wüest, Irène

Wie reagieren Sie, wenn ... ? (E-Book)

Herausfordernde Situationen meistern

Dieses E-Book enthält komplexe Grafiken und Tabellen, welche nur auf E-Readern gut lesbar sind, auf ...

Im Bestand seit: 09.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

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Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft - Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten

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Der dunkle Raum

Die Geschichte der Migräne und mein Weg zur Linderung

Allein unter Dünnen

Eine waagemutige Reise durch eine Welt im Schlankheitswahn

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

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Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Good Health (07/2024)

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Von einsamen Leinsamen und netten Fetten

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Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Alleskönner Zimt

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