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Titel 1-20 von 665


Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Im Bestand seit: 25.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.02.2025

Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

1.0

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2025

Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.5

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.12.2024

Stephens, Mark

Yoga-Workouts gestalten

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreich ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

Hild, Anne

After Diet

Dauerhaft schlank bleiben!

Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wi ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.10.2024

Gurmukh Kaur Khalsa

Kundalini Yoga für werdende Mütter

Der liebevolle Begleiter für Schwangerschaft und Geburt

Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, bietet hier werdenden Müttern wertvolle ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Verfügbar

Hild, Anne

Das hCG Veggie Kochbuch

Die beliebte Stoffwechselkur für alle, die fleischlos essen wollen - Mit über 80 neuen Rezepten

hCG-Diät goes veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei Versc ...

Im Bestand seit: 20.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.08.2024

Potach, David; Meira, Erik

Prävention von Sportverletzungen – Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren

Richtig trainieren, verletzungsfrei bleiben Sind Sie ambitionierter Freizeitathlet oder Leistungssp ...

Im Bestand seit: 18.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.01.2025

König, Monique; Staege, Leon

Calisthenics X Mobility 2.0

Neue Skills für Fortgeschrittene

Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandne ...

Im Bestand seit: 04.07.2024

Verfügbar

Lekutat, Dr. med. Carsten

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Ganz entspannt im Alltag abnehmen In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. me ...

Im Bestand seit: 22.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2025

Wiehe, Norman

Zuckersucht auflösen

Mit Hypnose und Visualisierung

Möchtest du endlich frei von der Zuckersucht sein und dein Leben in vollen Zügen genießen? Dann ist  ...

Im Bestand seit: 19.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.09.2024

Michalsen, Prof. Dr. Andreas

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt internation ...

Im Bestand seit: 24.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.11.2024

Williamson, Lexie

Stretching-Bibel

Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Ro ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.12.2025

Dieken, Ann-Kristin

Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts

Ballaststoffreiche Ernährung: Mit abwechslungsreichen und köstlichen Rezepten zu mehr Darmgesundheit ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024

Lehmhuis, Corinna

No Carb Rezeptbuch: Leckere und einfache sehr kohlenhydratarme Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht - inkl. Frühstück, Snacks & Desserts

No Carb-Kochbuch: Rundum satt und mit Hochgenuss spielend leicht zur Traumfigur Sie träumen von der ...

Im Bestand seit: 15.05.2024

Verfügbar

Fastner, Gabi

50 Workouts – Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein  ...

Im Bestand seit: 15.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

Meinart, Patrick

Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger

Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer ...

Im Bestand seit: 25.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.10.2024

Foote, Amanda

Ernährung für mentale Gesundheit – kompakt

Wie Nahrungsmittel die Psyche stärken. Bei Angststörungen, Depressionen, ADHS, Bipolaren Störungen, Alzheimer und Demenz. Ernährung für die Seele

Mit den richtigen Nahrungsmitteln das Wohlbefinden steigern Eine gesunde Ernährung ist einer der be ...

Im Bestand seit: 25.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2024

Decker, Barbara

Midlife Yoga

Entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Midlife Yoga – Ihr Begleiter durch die Wechseljahre. Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch de ...

Im Bestand seit: 09.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2024