Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Gesundheit Angebot

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Fokken, Joachim

Rückenschmerzen loswerden: Wie Sie die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen leicht erkennen, Schritt für Schritt beseitigen und langfristig schmerzfrei bleiben - inkl. der besten Rückenübungen zur Soforthilfe

Volkskrankheit Rückenschmerzen. Kaum einer kennt sie nicht. Denn laut einer Studie der pronovaBKK, f ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Spitzer, Manfred

Pandemie

Was die Krise mit uns macht und was wir daraus machen

Warum machen wir so viele Fehler im Umgang mit Pandemien? Wie reagiert unser Immunsystem, wenn wir k ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Jochum, Inka

Das Rückenheilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Inka Jochum zeig ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Voss, Bernhard

Körperspuren

Ursachen körperlicher und psychischer Symptome verstehen und heilen - Neuer ganzheitlicher Ansatz

Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tinnitus oder Migräne sind ein Ausdruck seelische ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Richard, Ursula

Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben (Gekürzte Lesung)

4.5

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedene ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Rampp, Thomas

Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung)

3.5

Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärken Durch Hektik und Stress im Alltag u ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2025

Rubin, Franziska

7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung)

2.0

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gel ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Henning, Ann-Marlene

Dass der Kaffee nicht mehr schmeckt, ist mein kleinstes Problem

Leben mit Long Covid

Die Sexologin und erfolgreiche Autorin Ann-Marlene Henning erkrankt im November 2021 an Covid-19. Ei ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Wanitschek, Anne; Vigl, Sebastian

Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden

Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden verständlich erklärt. Hanf und ätherische Öle wirkungsvoll kombinieren. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit.

Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden find ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Schmidt, Lucia

Das RückenHeilbuch für Frauen

Die weibliche Anatomie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken

Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesundheit für Frauen - von der bekannten Yoga-Lehrerin und Fas ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Bernhardt, Klaus

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr.  ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

DiNicolantonio, James

Der Salz-Irrtum

Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herze ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Greiner, Karin

Meine Wildpflanzen-Apotheke

120 heilende Rezepte rund ums Jahr

Eine eigene Hausapotheke, komplett selbst gemacht? Das funktioniert tatsächlich mit unseren heimisch ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Meier, Gitta; Winkler, Nils

Das Monster danach

Die neue, alte Volkskrankheit ME/CFS - was sie mit uns macht, warum sie so viele Covid-Genesene trifft, und was wir tun können

Millionen Menschen weltweit leiden an ME/CFS, dem Chronischen Fatigue Syndrom. Oft als Folge einer C ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Srokovskyi, Alexander

Das Schmerzfrei-Geheimnis - Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden (Ungekürzte Lesung)

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal un ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Hauner, Ralf

Ihr Recht auf Kur und Reha

Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzen

Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzen Eine schwere Erkrankung, eine Operation, psychische Erschöpfun ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.04.2025

Dommermühl, Felix; Bittler, Jan

Patientenverfügung und andere Vorsorgemöglichkeiten

Entscheiden Sie über Ihr Leben autonom; Walhalla Rechtshilfen

Das Leben würdevoll beenden Jeder kann der Gefahr vorbeugen, dass Gerichte und Behörden gegen den ei ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Verfügbar

Haible-Baer, Nina; Kirsch, Peter

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbs ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Ott, Nicole

Den 6 großen pflegerischen Risiken professionell begegnen

Dekubitus, Sturz, Inkontinenz, Schmerz, Mangelernährung, Exsikkose

In der Risikomatrix des Strukturmodells spiegelt sich längst wider, dass Pflegebedürftige bzw. Patie ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Verfügbar

Imlau, Nora

Das Geburtsbuch

Gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen. Mit einem Nachwort von Dr. Herbert Renz-Polster

Vom Kaiserschnitt bis zur Hausgeburt zeigt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens. Einfühlsam  ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025