e-Ausleihe Köln. Sport Fitness Angebot

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Titel 441-460 von 544


Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert; Cavelius, Anna

Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

4.0

Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel  ...

Im Bestand seit: 05.10.2015

Verfügbar

Höh, Rainer

Kanu-Handbuch

[der Praxis-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene]

4.0

Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss das Wasser zum Weg machen! Was es zu beachten gilt, um  ...

Im Bestand seit: 24.09.2015

Verfügbar

Stritzky, Otto v.; Pree, Marja ¬de¬

Paddel-Handbuch

Wandern auf Salz- und Süßwasser

5.0

Dieses praktische Handbuch zeigt das 'Wie' der Fahrt mit kleinen Booten. Von Auswahl bis Zelten brin ...

Im Bestand seit: 24.09.2015

Verfügbar

Wilke, Kurt

Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

5.0

Das Wasser bietet viele attraktive Freizeitmöglichkeiten, die jedoch nur dann genutzt werden können, ...

Im Bestand seit: 18.09.2015

Verfügbar

Murphy, Myatt; Olajide, Michael

Punch!

Topfit in 28 Tagen ohne Studio und Geräte

3.0

Wenn die Models von 'Victoria's Secret' für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxch ...

Im Bestand seit: 21.08.2015

Verfügbar

Breitenstein, Berend

Die Bodybuilding-Bibel

Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

1.3

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Pöhlitz, Lothar; Valentin, Jörg

Trainingspraxis Laufen

Beiträge zum Leistungstraining

Zur Elite im Sport zu gehören ist ein Privileg. Aber es ist nichts Exklusives, wenn man es nicht zu  ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Gerling, Ilona E.

Gerätturnen für Fortgeschrittene - Band 2

Sprung-, Hang- und Stützgeräte

Einmal eine Kippe können! Einmal mit einem Salto von der Stange fliegen! Einmal über ein Gerät mit e ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Fastner, Gabi

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten  ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Kühner, Dr. Lucia

Laufen - Das Trainingsbuch

Das perfekte Fitnesstraining - mit Videos

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

riva Verlag

Das Runtastic-Laufbuch

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

3.7

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde  ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Verfügbar

Jankowski, Timo

Taktische Periodisierung im Fußball

Die Übungen der Spitzentrainer. Trainieren wie Guardiola und Mourinho

'Um Klavier spielen zu lernen, rennt der Klavierspieler nicht um das Klavier, er spielt das Klavier! ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Verfügbar

Get the Dance - Goldstar & More

2.0

Die ultimative Erweiterung zu unserer Serie 'Bronze- Silber- Gold'. Brandneue Figuren und Kombinatio ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Lüthke, Max

Fußballfans

Ein Beitrag zum Verständnis von A bis Z

3.0

Habe ich die freie Wahl bei meiner Lieblingsmannschaft? Muss ich jedes Lied mitsingen? Wie werde ich ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Verfügbar

Bröker, Frank

Die Wahrheit über Eishockey

Der härteste, schnellste und kälteste Sport der Welt

Was macht die Faszination der Jagd nach dem Puck aus? Wovon träumt ein junger Eishockeycrack? Warum  ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Verfügbar

Hempel, Susann

Functional Fitness-Training

Die SimpleFit Methode - mit Videos

4.3

Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber e ...

Im Bestand seit: 24.07.2015

Verfügbar

Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

Klettern in der Halle

3.0

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar

Ettl, Renate

So bleibt Ihr Pferd cool und gelassen

Gelassenheitstraining für Alltag und Prüfung

Der Reitsport ist relativ gefährlich. Dennoch ist es für viele verwunderlich, dass die meisten Unfäl ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar

Möller, Katharina

Pferde sinnvoll lösen

Praxishandbuch Losgelassenheit

4.0

Losgelassenheit ist eine Grundvoraussetzung für gesunderhaltendes Reiten und sinnvolle Gymnastizieru ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar

Kusmanow, Claudia

Kreativ gegen schief

Mittelzirkeltraining für mehr Harmonie zwischen Reiter und Pferd

4.0

Das Reiten auf gebogenen Linien ist seit jeher ein probates Mittel für die Gymnastizierung unserer P ...

Im Bestand seit: 03.07.2015

Verfügbar