e-Ausleihe Köln. Ernährung Diät Angebot

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Titel 181-200 von 312

Lauren, Mark; Greenwood-Robinson, Maggie

Fit ohne Geräte – Kraftstoff

Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition – geeignet für Männer und Frauen

3.0

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und ...

Im Bestand seit: 27.01.2016

Verfügbar

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Cohen, Jennifer; Colino, Stacey

Strong is the new skinny

Das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

3.6

Fit, schlank und sexy - das Rundumprogramm für toughe Frauen Selbstbewusste Frauen wollen einen gesu ...

Im Bestand seit: 12.01.2016

Verfügbar

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das Fitness-Minimalprogramm

Kleiner Aufwand - große Wirkung

3.7

Fit und gesund mit wenig Aufwand Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben ...

Im Bestand seit: 12.01.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Vormerker setzen

Abbott, Christmas

Der Badass-Body-Plan

Das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur

3.5

Bereit für den Körper deiner Träume? Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgrup ...

Im Bestand seit: 12.01.2016

Verfügbar

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Schumann, Patrick

Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!

Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zu Hause und im Studio

1.5

Durchtrainiert und kein Gramm zu viel auf den Hüften: So kennt man Patrick Schumann, das sympathisch ...

Im Bestand seit: 12.01.2016

Verfügbar

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Gugetzer, Gabriele; Dusy, Tanja

Gesunde Snacks für Zwischendurch

Leckere Rezepte unter 300 Kalorien

3.7

20 abwechslungsreiche Snacks unter 300 Kalorien: Ganz schnell und einfach zubereitet und perfekt zum ...

Im Bestand seit: 05.11.2015

Verfügbar

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Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

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Delp, Christoph

Medizinball-Training

Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist u ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

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Miller, Jill

Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

4.2

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind ...

Im Bestand seit: 28.10.2015

Verfügbar

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Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.2

Yoga ist für alle da! Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Spät ...

Im Bestand seit: 05.10.2015

Verfügbar

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Onken, Julia

Zurück ins Gleichgewicht

Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

3.7

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem P ...

Im Bestand seit: 08.08.2015

Verfügbar

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Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten

3.9

Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. ...

Im Bestand seit: 16.04.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

Vormerker setzen

Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner

Forever fit

Das clevere Workout ohne Geräte. Workouts, die wirken - Smoothies, die pushen - Fitness, die bleibt.

3.0

Es ist nie zu spät, sein Leben zu verändern. Wer könnte es besser wissen als Heiner Lauterbach, eine ...

Im Bestand seit: 16.04.2015

Verfügbar

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Trökes, Anna

Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften

3.7

Ganzheitlich entgiften mit Yoga Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Ander ...

Im Bestand seit: 30.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

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Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition – geeignet für Männer und Frauen

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Kleiner Aufwand - große Wirkung

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Das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur

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Gesunde Snacks für Zwischendurch

Leckere Rezepte unter 300 Kalorien

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So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

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Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Yoga für Späteinsteiger

Zurück ins Gleichgewicht

Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung

Die neue vegane Ernährung

Der Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät

die etwas andere Diät bei Reizdarm, Weizenunverträglichkeit und anderen Verdauungsstörungen

Paleo-Smoothies

gesunde Steinzeitkost aus dem Mixer

Schnell in Bestform!

Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan

Fast Metabolism Diät

Forever fit

Das clevere Workout ohne Geräte. Workouts, die wirken - Smoothies, die pushen - Fitness, die bleibt.

Detox mit Yoga

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften