Online Bibliothek LB. Gesundheit Angebot

Spektrum Gesundheit (01/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

Wetzstein, Dipl. oec. troph. Cora

Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Nunius, Dr. Sabine

Mut trotz Krise

Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht

Kröher, Tanja

Chill mal dein Essen

Felber, Ulli; Kober, Michaela

Waldbaden für Kinder

Übungen und Tipps für kleine Entdecker und Ruhe-Sucher

natürlich gesund und munter (06/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Kalze, Seraphina

Das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht

Mein Vater und ich auf der Suche nach dem Glück

Haupt, Heike; Dogru, Metin

Pflegers Struggle

Erschöpfung, Burn-out, Depression: Was uns Pflegekräfte krank macht

de Liz, Dr. med. Sheila

Endometriose – Alles, was du wirklich wissen musst

Symptome – Diagnose – Behandlung

Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

Könings, Andreas; Könings, Lisa

Schmerz ist Kopfsache

Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln

Schmidt, Susanne

Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

Geht nicht, gibt’s nicht – Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode – Einfache Rezepte für jeden Tag

King, Kitchen

Fitness Kochbuch: 123 gesunde und schnelle Rezepte für überwältigende Abnehmerfolge und effektiven Muskelaufbau inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan für eine optimale Fitness Ernährung

Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Richter, Kneginja; Horsthemke, Sina

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Geier, Marlies

Von einsamen Leinsamen und netten Fetten

Was Superfoods, Smoothies, Keto und andere Ernährungshypes wirklich können

Spektrum Gesundheit (06/2024)

Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Bánk, Zsuzsa

Sterben im Sommer