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Titel 221-240 von 1.195


Grieshofer, Dr. Prof.Prim Peter

ACTIVE AGEING - Älter werden selbstbestimmt, ohne Pflege und Betreuung!

Der akute Aktivitätsnotstand in der Generation 55 plus

Lebensgenuss (bis ins hohe Alter) = Aktivität, soziale Kontakte und lebenslanges Lernen! Prim. Prof ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Hühn, Susanne

Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem Körper schadet. Da ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

Pipetz, Sophie

Pranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung

Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag we ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2025

Meinders, Carlotta

Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl

Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erl ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Dana, Deb

Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden - Übungen zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte

1.0

Entdecken Sie die Nervenbahnen des Körpers, die zu Ruhe und Sicherheit führen Wir alle kennen Situa ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

Buchholz, Britta

Mutterseelenallein

Eine Tochter findet ihren Weg

»Wenn die eigene Mutter stirbt, ist das ein tiefer Einschnitt für eine Tochter. Egal, wie gut oder s ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Manunzio, Dr. Ursula

Herzgesund

Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil

Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. –Kein Wunder, dass viele Menschen vorbe ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Verfügbar

Blüge, Katrin

Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen

Bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund. Ayurveda-Medizin einfach in den modernen Alltag integrieren

2.0

Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ay ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

Naidoo, Uma

Ernährung für die Psyche

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden – mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

2.7

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen un ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Lamperim, Lauriane

Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2025

Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

3.7

 Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegen ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2025

Opitz, Dr. med. Gerhard

Die Schmerzfalle

Warum die Schulmedizin scheitert und was wirklich hilft

Wer mit Schmerzen zum Arzt geht, gerät schnell in eine Odyssee aus Untersuchungen und Apparatemedizi ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Müller, Prof. Dr. Ulrich Alfons; Kuniß, Dr. Nadine; Kramer, Dr. Guido

Diabetes Typ 2

Das Ich-darf-alles-Konzept

2.5

Leben mit vollem Genuss!  "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Lebe ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Reicheneder, Bernd; Müller, Daniel

Fit und gesund mit Natural Movement

Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper

Ganzheitlich fit mit Natural Movement Nutzen Sie die natürlichen Bewegungen, für die Ihr Körper gem ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Willand, Golo

Freispruch für die Kohlenhydrate

Warum die Energiespender überlebenswichtig sind

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten S ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn

Tschüss Fettleber

Besser essen – gesünder leben

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Snowdon, Bettina

Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte

Divertikulitis, entzündete Ausstülpungen in der Darmwand, verursacht starke Schmerzen und kann im sc ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Verfügbar

Höfler, Heike

Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstüt ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Cavelius, Anna; Paepke, Daniela

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle  ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.05.2025

Strunz, Ulrich

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

1.5

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmer ...

Im Bestand seit: 06.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025