metropolbib.de. Gesundheit Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 241-260 von 1.192


Resiek, Simone

Intervallfasten

Abnehmen und dauerhaft schlank bleiben sowie gesund und lange leben durch intermittierendes Fasten

"Dieses Buch ist für alle Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!" Auch eine perfekte Ges ...

Im Bestand seit: 18.05.2022

Verfügbar

Schwandt, Dana; Schnicke, Stephanie

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewo ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2025

Adele, Deborah

Yama und Niyama

Die 10 ethischen Grundregeln des Yoga

EIN SPIRITUELLER BEGLEITER FÜR DIE YOGA-PRAXIS Die YAMAS UND NIYAMAS sind die ersten beiden Säulen  ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Saradananda, Swami

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische  ...

Im Bestand seit: 10.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 30.03.2022

Verfügbar

Livingston, Glenn

Schluss mit Heißhunger!

45 Auslöser, und wie Sie garantiert widerstehen

Zurück zu gesunden Essgewohnheiten! Sie haben mit regelmäßigen Essattacken zu kämpfen und wissen nic ...

Im Bestand seit: 05.03.2022

Verfügbar

Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 25.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 25.02.2022

Verfügbar

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 25.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

3.8

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...

Im Bestand seit: 25.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

Esch, Tobias

Mehr Nichts!

Warum wir weniger vom Mehr brauchen

Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der permanenten Beschleunigung. Für B ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Verfügbar

Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

So gelingt die Pflege zu Hause Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie kümmern si ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Scheibe, Susan

Rageber Demenz

Praktische Hilfen für Angehörige

Den Alltag aktiv gestalten Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer so ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Schnelle Hilfe im Trauerfall

Bestattung regeln, Verträge kündigen, Erbe antreten oder ausschlagen, Hinterbliebenenrente beantragen

Unterstützung im Trauerfall  Kommt es zu einem Trauerfall, gibt es für die Hinterbliebenen und nahen ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Verfügbar

Hühn, Susanne

Süchte verstehen und endlich loslassen

Selbstbestimmt und frei von Abhängigkeiten leben

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir s ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Verfügbar

Bretzinger, Otto N.

Betreuung

Was Angehörige und Betreute wissen müssen

4.0

Wann ein Betreuer oder eine Betreuerin bestellt werden darf Was unter Betreuung zu verstehen ist Wel ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Verfügbar

Hühn, Susanne

Ich lasse deines bei dir

Schluss mit toxischen Beziehungen und Co-Abhängigkeit!

Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für w ...

Im Bestand seit: 08.02.2022

Verfügbar

Mohnhaupt, Jan; Lange, Ricardo

Intensiv

Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist, Ein Notruf

5.0

Who cares? Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er ...

Im Bestand seit: 31.01.2022

Verfügbar

Gilmour, Charlie

Elsterjahre

An einem Frühlingstag fällt ein Elsterjunges aus seinem Nest und in Charlie Gilmours Leben – es ist  ...

Im Bestand seit: 27.01.2022

Verfügbar