Onleihe Mittlerer OberRhein. Angewandte Psychologie Angebot

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Titel 81-100 von 289


Williams, Mark; Penman, Danny

Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie kön ...

Im Bestand seit: 18.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

Stahl, Stefanie

Jein!

Bindungsängste erkennen und bewältigen. Hilfe für Betroffene und deren Partner

Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen – aber bei sehr vielen klappt es einfach  ...

Im Bestand seit: 11.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2025

Moralis, Shonda

Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag.

Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!

5.0

Gib dir fünf! Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken mit kleinen 5-Minuten-Pausen Die meisten  ...

Im Bestand seit: 30.11.2022

Verfügbar

Stephani, Ilan

Finde deine sexuelle Kraft

Die Elemente der Ekstase

Wie geht guter Sex?? Sex ist gut, wenn's kracht und zur Sache geht! Oder? Für einige Menschen stimmt ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Kemkes, Antonia

Finde den Tempel in dir

Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

Im Außen suchen? Im Inneren finden! Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geb ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Diesbrock, Tom

Nimm den Zweifeln das Kommando

Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, si ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Hautzinger, null

Ratgeber Depression

Informationen für Betroffene und Angehörige

Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut  ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Weise, Cornelia; Kaiser, Gudrun

Ratgeber Prämenstruelles Syndrom

Informationen für Betroffene und Angehörige

'Die kriegt bestimmt gerade ihre Tage' ist ein Satz, der im Alltag schnell einmal fällt. Was genau b ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Tuschen-Caffier, Brunna; Svaldi, Jennifer

Ratgeber Bulimie

Informationen für Betroffene und Angehörige

Zeitweise beim Essen etwas 'aufzupassen' und hin und wieder zu viel zu essen sind Verhaltensweisen,  ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Lindenmeyer, Johannes

Ratgeber Alkoholabhängigkeit

Informationen für Betroffene und Angehörige

Die meisten Menschen sind schockiert, wenn ihnen gegenüber der Verdacht geäußert wird, sie könnten e ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Auer, Anne Kristin von; Kaess, Michael

Ratgeber Borderline-Persönlichkeitsstörung

Informationen für Eltern und weitere Bezugspersonen

Eltern von Jugendlichen mit einer Borderline-Symptomatik sind vor große emotionale Herausforderungen ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Müller, Astrid; Laskowski, Nora M.

Ratgeber Kaufsucht

Informationen für Betroffene und Angehörige

Kaufsucht betrifft relativ viele Menschen, wird aber häufig verheimlicht, bagatellisiert und überseh ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Jansen, Gijs

Leben - so wie Sie es eigentlich wollen

Mehr Selbstakzeptanz entwickeln mithilfe von ACT

'Ich bin eben sehr zurückhaltend.' 'Ich habe einfach kein Glück.' 'Ich bin nicht attraktiv genug.' V ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Spörrle, Matthias; Klose, Rainer; Herrmann, Oliver

30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

Stresstoleranz entwickeln - Krise meistern - Wie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum  ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Härter, Gitte

30 Minuten Schluss mit Mimimi

Konstruktiv hadern Etwas zu bereuen oder anklagend in den Rückspiegel zu schauen, ist menschlich und ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Bachim, Sacha

Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

3.0

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Ged ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Naumann, Tamara

Die 5 Säulen der Selbstliebe: Wie Sie ab sofort alle Selbstzweifel und negativen Gedanken loswerden und zu einem neuen Leben voller Selbstbewusstsein und positivem Denken finden (inkl. Workbook)

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: 'Das habe ich doch nicht verdient?' Stecken Sie öfters  ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.03.2025

Achtsamkeit, Zentrum für

Achtsamkeit üben

15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden

5.0

Achtsamkeitsmeditationen sind eine großartige Möglichkeit, das Bewusstsein und die Akzeptanz im Hier ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Juchmann, Ulrike

Selbstfürsorge in helfenden Berufen

Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

People in the caring professions are at risk of overlooking their own limitations and needs. Self-ca ...

Im Bestand seit: 20.10.2022

Verfügbar

Stahl, Stefanie

Das Kind in dir muss Heimat finden

Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

3.8

Direkt, echt, lebensnah – die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe. Jeder Mensch sehnt sich danac ...

Im Bestand seit: 24.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025