die Onleihe Niederbayern-Oberpfalz. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 1.095

Richter, Kneginja

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch?Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexp ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Beck-Hiestermann, Lea

Sorg gut für dich im Wochenbett

Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt

Nicht nur der Körper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherap ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Verfügbar

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Hubermann, Melanie

Teenage Blues

Was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können

4.0

Pubertät oder Depression? Wenn Teenager länger antriebslos und schwermütig sind, sich zurückziehen o ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Verfügbar

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Bildau, Dr. med. Judith

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024

Vormerker setzen

Conca, Andreas

ADHS im Erwachsenenalter

Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten für einen besseren Umgang

Was heißt ADHS? Sind nicht nur Kinder davon betroffen? Welche Symptome treten bei Erwachsenen auf? G ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.10.2024

Vormerker setzen

Good Health (07/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.09.2024

Vormerker setzen

natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 20.08.2024

Verfügbar

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Hamid, Rashid

Ein Herz und eine Pflege

Vom Glück, für andere da zu sein

«Salam alaikum, Erwin! Wie kann ich helfen?» Rashid Hamid führt seinen Hamburger Pflegedienst mit vi ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2024

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.0

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.10.2024

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Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Hilfe organisieren, Angehörige entlasten Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Verfügbar

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Briden, Lara

Hormone im Lot

Gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre. Was sich ab 40 ändert – und wie man entspannt damit umgeht

Viele Frauen, die auf die 40 zugehen, haben Angst vor der Menopause. Vor allen Dingen fürchten sie d ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.12.2024

Vormerker setzen

Koch, Robert G.

Augentraining

So stärke ich meine Sehkraft: Übungen, Hintergründe, verblüffende Fakten

Lange Bildschirmzeit, wenig Bewegung: Unsere Augen leiden unter dieser einseitigen Belastung. Dabei ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2025

Vormerker setzen

Ott, Dr. Cornelia

Die Superkraft der Mikronährstoffe

Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung

Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.01.2025

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Nürnberg, Robin

Die Rückenlüge

Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark

Keine Frage, Beschwerden im Bewegungsapparat gehören zu den Volksleiden unserer Gesellschaft. Ob in ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2024

Vormerker setzen

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

4.0

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt internation ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

Vormerker setzen

Ergec, Helen

Cycle of Life

Den weiblichen Zyklus verstehen und optimal begleiten

Das Buch richtet sich an Frauen, die sich intensiver mit ihrem eigenen Körper und Zyklus auseinander ...

Im Bestand seit: 13.08.2024

Verfügbar

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Good Health (06/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 23.07.2024

Verfügbar

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natürlich gesund und munter (04/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 25.06.2024

Verfügbar

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Beckmann, Katrin

Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Betreuung und Pflege - Praktischer Rat einer erfahrenen Demenzcoachin

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige DemenzkrankerRatgeber für Demenzerkrankte gibt es ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Verfügbar

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Gatinho, Dr. med. Vitor

Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich

Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten In diesem lang ersehnten Nachfol ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2024

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Titel 1-20 von 1.095

Ausgeschlafen und mental stark!

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Sorg gut für dich im Wochenbett

Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt

Teenage Blues

Was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

ADHS im Erwachsenenalter

Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten für einen besseren Umgang

Good Health (07/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Ein Herz und eine Pflege

Vom Glück, für andere da zu sein

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Hormone im Lot

Gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre. Was sich ab 40 ändert – und wie man entspannt damit umgeht

Augentraining

So stärke ich meine Sehkraft: Übungen, Hintergründe, verblüffende Fakten

Die Superkraft der Mikronährstoffe

Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung

Die Rückenlüge

Verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

Cycle of Life

Den weiblichen Zyklus verstehen und optimal begleiten

Good Health (06/2024)

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Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Betreuung und Pflege - Praktischer Rat einer erfahrenen Demenzcoachin

Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt

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