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Titel 41-60 von 320


Brahms, Bernd-Volker

Handbuch Badminton

Training - Taktik - Wettkampf

Das Buch ist ein kompaktes Trainingsbuch, das in zwei Teile gegliedert ist. Der erste Teil befasst s ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Rödel, Bodo

Aikido Grundlagen

Techniken - Prinzipien - Konzeption

Das Buch hat sich seit seinem Erscheinen zu einem echten Standardwerk in der Aikido-Szene entwickelt ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Streets, Annabel

Auf die Füße, fertig, los!

Wie wir uns glücklich gehen

Jede Woche des Jahres eine neue Perspektive entdecken Wie verändert sich unser Körper durch regelmä ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.07.2025

Groß, Bernd-Ulrich

Tischtennis Basics

Alle Grundschlagtechniken in 30 Bildreihen. Aufschläge, Beinarbeit und Stellungsspiel. Praxis- und Trainingstipps von Richard Prause

Tischtennis – eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spie ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Feehally, Ned

Besser klettern – Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen

Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere i ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Bleis, Carola; Schirmohammadi, Abbas

Entspannung für die Faszien

Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden

Entspannung für die Faszien Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Bremer, Sven

Radsport

Alles, was man wissen muss

Sven Bremer deckt in seinem Buch die gesamte Bandbreite des Rennradsports ab. Er erzählt die Geschic ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Genske, Dieter

Golf

Alles, was man wissen muss

Ein unterhaltsames Nachschlagewerk für alle Golfinteressierten, Anfänger und Aktive. Es beinhaltet n ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Balke-Holzberger, Ulrike; Schirmohammadi, Abbas

Faszien Stress Release

Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen

Ulrike Balke-Holzberger Faszien Stress Release Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschme ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

Geske, Klaus-M.; Mueller, Jens

Tischtennistaktik

Dein Weg zum Erfolg

Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es n ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level

Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt Aqua-Fitness  ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Czimek, Jimmy

Volleyball

Alles, was man wissen muss

Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszinat ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Rösing, Thomas

Muskelaufbau für Anfänger: Mit der richtigen Ernährung und einer durchdachten Trainingsplanung zu mehr Muskeln, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden

Sie wollen Muskeln aufbauen, ohne dabei an Fett zuzunehmen, trainieren jeden Tag, können aber keinen ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2025

Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein  ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.08.2025

Reisner, Dino

Tennis

Alles, was man wissen muss

Tennis ist eine der beliebtesten Sportarten im Fernsehen weltweit. Millionen Zuschauer fiebern mit,  ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Ohrmann, Ralf

20 to Shape – Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne

Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos

2.0

Ganzheitlich, funktionell und natürlich – so beschreibt der Personal Trainer Ralf Ohrmann sein Train ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

5.0

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe s ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar

Pauli, Claudia

Badminton

Alles, was man wissen muss

Dieses Buch bietet dem Badmintonfan genau die richtigen Informationen und Hintergründe, um ein Badmi ...

Im Bestand seit: 14.01.2025

Verfügbar