die Rhein-Sieg-Onleihe. Sport Fitness Angebot

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Titel 341-354 von 354


Fatburning & bodyshaping für unterwegs

2.1

Das coole Anti-Verspannungs-Workout direkt zum mitmachen! Verspannter Nacken oder Rücken, verkrampft ...

Im Bestand seit: 19.11.2012

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

4.3

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...

Im Bestand seit: 19.11.2012

Verfügbar

Strasser, Patrick

Wie ausgewechselt

Verblassende Erinnerungen an mein Leben

4.3

Selbstsicher, ehrgeizig, temperamentvoll, ein Mann wie eine Eiche, geboren im Zeichen des Stiers — s ...

Im Bestand seit: 26.03.2012

Verfügbar

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Im Bestand seit: 01.02.2012

Verfügbar

Titz, Christian; Dooley, Thomas

Fußball - perfekte Schusstechniken

[Techniken perfektionieren, optimale Ballannahme und -mitnahme, effizienter Torabschuss]

5.0

Tore sind das Highlight jedes Fußballspiels. Um Tore zu erzielen, müssen die Spieler jedoch über prä ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Caioli, Luca

Messi

Ein Junge wird zur Legende

4.3

Lionel Messi ist bereits jetzt eine Legende. Mit seiner unglaublichen Technik und Spielfreude begeis ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Löer, Wigbert; Schäfer, Rainer

René Schnitzler. Zockerliga

Ein Fußballprofi packt aus

4.5

Wie tief ist der Sumpf des Wettskandals im deutschen Fußball? Ein brisanter Insiderbericht aus der  ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Kehle, Matthias; Ludwig, Mario

Die Wanderbibel -

Alles über Bergwandern, Weitwandern, Nacktwandern und Stadtwandern

3.9

Das ultimative Begleitbuch für alle Wanderer! Die halbe Nation wandert. Bestsellerautor Mario Ludwig ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.04.2025

Buschmann, Jürgen; Kollath, Erich

Fußball - Stabilisationstraining

1.5

Intensive gegnerische Störungen verlangen Feldspielern und Torhütern ein hohes Maß an körperlicher R ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Regensburg, Paul

Der Triathlon-Countdown

optimale Vorbereitung in der Wettkampfwoche

3.3

Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf, unabhängig davon, ob es sich dabe ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

3.5

m offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komple ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Titz, Christian; Dooley, Thomas

Fußball - Dribbeln und Finten

5.0

Eine gute Balltechnik und die Fähigkeit, unterschiedliche Techniken, Finten und Bewegungsabläufe zu  ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar

Ahrendt, Lilli

Schwimmen für Kinder

kreatives Wasserspiel und frühes Schwimmenlernen im Alter von 3-5 Jahren

3.0

Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das ...

Im Bestand seit: 22.12.2011

Verfügbar