Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 308

Cantieni, Benita

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

Sanfte Gesichtsgymnastik für strahlendes Aussehen

Natürliches Lifting Faceforming – das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mi ...

Im Bestand seit: 02.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

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Leal, Kristin

Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis

Entdecke die physische und energetische Ebene deines Körpers

Entdecke die menschliche Anatomie jenseits des Physischen Yoga ist so viel mehr als ein reines Bewe ...

Im Bestand seit: 02.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.07.2025

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Riedl, Matthias; Andresen, Dr. med. Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden ...

Im Bestand seit: 02.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.10.2025

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Helbauer, Sofia

Das XXL Fettleber Kochbuch

Über 100 gesunde und fettarme Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung - Inkl. Farbfotos & 30-Tage-Plan

Die richtige Ernährung für eine gesunde Leber Eine Fettleber kann schwerwiegende Folgen für die Gesu ...

Im Bestand seit: 02.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2025

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Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 02.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

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Roth, Carolin-Marie

Yoga, Sex and Happiness

Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben

1.0

Yoga, Sex and Happiness bietet dir mit vielen praktischen Tipps und Übungen wertvolle Inspiration, u ...

Im Bestand seit: 24.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2025

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Itsines, Kayla

28 Tage zum Bikini-Body

Ernährungs- und Lifestyleguide

Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines! Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla It ...

Im Bestand seit: 24.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.09.2025

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Valpone, Amie; Hyman, Mark

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

2.5

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell sta ...

Im Bestand seit: 02.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.07.2025

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Valpone, Amie; Hyman, Mark

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

Clean Eating heißt, auf naturbelassene, vollwertige Lebensmittel zu setzen und keine industriell sta ...

Im Bestand seit: 14.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.06.2025

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Schmittendorf, Annett

Low Carb in der Schwangerschaft

Gesundheit mit wenig Kohlenhydraten für Mutter und Baby

Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kom ...

Im Bestand seit: 19.12.2024

Verfügbar

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Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2025

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Ganz entspannt im Alltag abnehmen In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. me ...

Im Bestand seit: 05.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.11.2025

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich – medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht wen ...

Im Bestand seit: 05.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.08.2025

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2025

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Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2025

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Cantieni, Benita

Laufen mit Tigerfeeling

Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei un ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.07.2025

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Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hoc ...

Im Bestand seit: 02.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.08.2025

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Keuthage, Dr. med. Winfried

Das große Haferkorn-Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Eine Zutat, alles gesund! Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit gera ...

Im Bestand seit: 02.07.2024

Verfügbar

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Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in ...

Im Bestand seit: 11.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

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Lehmhuis, Corinna

No Carb Rezeptbuch: Leckere und einfache sehr kohlenhydratarme Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht - inkl. Frühstück, Snacks & Desserts

No Carb-Kochbuch: Rundum satt und mit Hochgenuss spielend leicht zur Traumfigur Sie träumen von der ...

Im Bestand seit: 22.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2025

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Titel 1-20 von 308

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

Sanfte Gesichtsgymnastik für strahlendes Aussehen

Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis

Entdecke die physische und energetische Ebene deines Körpers

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben

Das XXL Fettleber Kochbuch

Über 100 gesunde und fettarme Rezepte für eine leberfreundliche Ernährung - Inkl. Farbfotos & 30-Tage-Plan

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Yoga, Sex and Happiness

Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben

28 Tage zum Bikini-Body

Ernährungs- und Lifestyleguide

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

Eating Clean

Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers

Low Carb in der Schwangerschaft

Gesundheit mit wenig Kohlenhydraten für Mutter und Baby

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

Laufen mit Tigerfeeling

Fit und aktiv auf dem Stuhl

Körperlich und geistig gesund bleiben

Das große Haferkorn-Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

No Carb Rezeptbuch: Leckere und einfache sehr kohlenhydratarme Rezepte zum gesunden Abnehmen ohne Verzicht - inkl. Frühstück, Snacks & Desserts