e-Ausleihe Köln. Gesundheit Angebot

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Titel 441-460 von 822

Jacob, Gitta

Psychotherapie - eine Gebrauchsanweisung

Wie Ihre Therapie gelingt

3.5

Je besser Sie informiert sind, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Dieses Buch hilft ...

Im Bestand seit: 19.07.2017

Verfügbar

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Michalsen, Prof. Dr. Andreas

Heilen mit der Kraft der Natur

Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft

4.8

Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst ...

Im Bestand seit: 11.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Vormerker setzen

Doll, Marcel

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar

3.8

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu ...

Im Bestand seit: 30.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Vormerker setzen

Matthews, Michael

Bigger Leaner Stronger

Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

3.0

Der Weg zum ultimativ trainierten Körper Michael Matthews ist einer der erfolgreichsten Fitnesscoac ...

Im Bestand seit: 16.06.2017

Verfügbar

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Kavadlo, Al; Kavadlo, Danny

Die Stadt ist dein Gym

Das ultimative Street-Workout

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öf ...

Im Bestand seit: 16.06.2017

Verfügbar

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Esch, Tobias

Der Selbstheilungscode

Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit

3.5

In jedem von uns steckt die Fähigkeit zur Selbstheilung, aber vielen Menschen ist sie abhandengekomm ...

Im Bestand seit: 16.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Vormerker setzen

Croos-Müller, Claudia

Alles gut

4.2

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ere ...

Im Bestand seit: 31.05.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Vormerker setzen

Tschirner, Thorsten

Theraband

Das 8-Minuten-Workout

2.8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen berei ...

Im Bestand seit: 23.05.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

Vormerker setzen

Zippel, Christian

Langhantel Basics

Ist sie zu schwer, bist du zu schwach

1.0

»Gewicht zulegen« für knackige Formen Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwitzen? Das war ...

Im Bestand seit: 23.05.2017

Verfügbar

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Marianowicz, Martin; Walter, Willibald

Arthrose selbst heilen

Das ganzheitliche Anti-Schmerz-Programm

3.4

Raus aus der Arthrose-Falle! Das revolutionäre Gelenkprogramm der renommierten Ärzte Dr. Martin Mari ...

Im Bestand seit: 23.05.2017

Verfügbar

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Lieberberg, Jelena

Kick Ass Yoga

Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe

3.0

Yoga mit Biss, Herz und Seele! PLUS: Kostenlose Übungsvideos online Du bist ein Fan der traditionell ...

Im Bestand seit: 23.05.2017

Verfügbar

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Unsöld, Wolfgang

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

3.0

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten - Wie führt man Kniebeugen ...

Im Bestand seit: 23.05.2017

Verfügbar

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Enck, Paul; Frieling, Thomas; Schemann, Michael

Darm an Hirn!

Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben

3.4

Dass wir zwei Hirnhälften mit unterschiedlichen Aufgaben besitzen, das weiß jeder. Aber dass wir auc ...

Im Bestand seit: 29.04.2017

Verfügbar

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Henze, Birgit

Ganzheitlich aktivieren 2

Themenorientierte Begegnungsrunden für Senioren. Rund ums Jahr. Flexibel betreuen in 15-60 Minuten

5.0

Themenorientierte Aktivierungen sind immer dann ideal, wenn sie auf die Interessen und Lebenswelten ...

Im Bestand seit: 24.04.2017

Verfügbar

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Henze, Birgit

Ganzheitlich aktivieren 1

Themenorientierte Begegnungsrunden für Senioren. Alltägliches. Flexibel betreuen in 15-60 Minuten.

5.0

Themenorientierte Aktivierungen sind immer dann ideal, wenn sie auf die Interessen und Lebenswelten ...

Im Bestand seit: 24.04.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

Vormerker setzen

Wasmund, Sháá

Do Less, Get More

Warum weniger mehr ist Mit praktischen Anleitungen

4.3

Leichter leben Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen ...

Im Bestand seit: 28.03.2017

Verfügbar

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Schmidt, Konstanze

Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung. Inspirierende Fragen. Praktische Übungen.

1.0

Mit 60 Jahren das Leben in die Hand nehmen Träumen Sie auch davon, im Alter eine Weltreise zu machen ...

Im Bestand seit: 28.03.2017

Verfügbar

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Naegele, Ingrid M.

Schulerfolg trotz LRS

Wie Eltern vorbeugen und gezielt fördern können. Hilfe bei Lese-Rechtschreibschwierigkeiten - Legasthenie - Dyslexie. Mit Online-Material als Download

4.3

Oft sind Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten der Grund dafür, dass Schulkinder frustriert, verängs ...

Im Bestand seit: 08.03.2017

Verfügbar

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Thiel, Sophia

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

3.8

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie frü ...

Im Bestand seit: 08.03.2017

Verfügbar

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Stross, Alexandra

Natürliches Entgiften

Freiheit für Körper, Geist und Seele

4.8

Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszus ...

Im Bestand seit: 08.03.2017

Verfügbar

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Psychotherapie - eine Gebrauchsanweisung

Wie Ihre Therapie gelingt

Heilen mit der Kraft der Natur

Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft

50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar

Bigger Leaner Stronger

Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

Die Stadt ist dein Gym

Das ultimative Street-Workout

Der Selbstheilungscode

Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit

Alles gut

Theraband

Das 8-Minuten-Workout

Langhantel Basics

Ist sie zu schwer, bist du zu schwach

Arthrose selbst heilen

Das ganzheitliche Anti-Schmerz-Programm

Kick Ass Yoga

Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe

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Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

Darm an Hirn!

Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben

Ganzheitlich aktivieren 2

Themenorientierte Begegnungsrunden für Senioren. Rund ums Jahr. Flexibel betreuen in 15-60 Minuten

Ganzheitlich aktivieren 1

Themenorientierte Begegnungsrunden für Senioren. Alltägliches. Flexibel betreuen in 15-60 Minuten.

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Warum weniger mehr ist Mit praktischen Anleitungen

Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Wege zur Neuorientierung. Inspirierende Fragen. Praktische Übungen.

Schulerfolg trotz LRS

Wie Eltern vorbeugen und gezielt fördern können. Hilfe bei Lese-Rechtschreibschwierigkeiten - Legasthenie - Dyslexie. Mit Online-Material als Download

Einfach schlank und fit

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.

Natürliches Entgiften

Freiheit für Körper, Geist und Seele