Onleihe Mittlerer OberRhein. Gesundheit Angebot

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Schocke, Sarah

Laktose-Intoleranz

Menschen, die von Laktose-Intoleranz betroffen sind, leiden häufig unter heftigen Beschwerden wie kr ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Fritzsche, Doris

Histamin-Intoleranz

Beschwerdefrei genießen

Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fi ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Lange, Elisabeth

Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Trökes, Anna

Das große Yogabuch

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich inten ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentsp ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Marianowicz, Martin

Den Rücken selbst heilen

12 Übungen bei akuten Rückenschmerzen

Erste Hilfe für Ihren Rücken! Mit diesen zwölf gezielten Übungen machen Sie in einer akuten Schmerzp ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Nach der anerkannten Anti-Stress-Methode MBSR

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie,  ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Siewert, Aruna M.

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen

Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie

Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn d ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundhe ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Despeghel, Michael

Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm

Mit diesem Buch zu einer schlanken und gesunden Körpermitte Einen Bauch zu haben, wird von den meist ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Fritzsche, Doris

Diabetes

Zurzeit leben ca. 6,5 Mio. Menschen in Deutschland mit der Diagnose Diabetes und es werden jährlich  ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Zylla, Amiena

Yoga mit der Faszienrolle

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassis ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Froböse, Ingo

Ernährung nach dem Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

So essen Sie sich dauerhaft schlank

Vergessen Sie Diäten, denn die sorgen nur dafür, dass unser Körper auf Notstoffwechsel schaltet und  ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Palmcrantz Aziz, Erica

Die 3-Tage-Detox-Kur

Der schnelle Einstieg mit Rohkost und grünen Smoothies

Der Kickstart für mehr Vitalität! Geben Sie Körper und Seele eine gesunde Auszeit - mit der 3-Tage-D ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Wacker, Sabine

Schnelle Einführung ins Basenfasten

So aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, Ihre Haut wird jünger und ganz nebenbei nehmen Sie schnell ab!

Basenfasten - das Fasten mit Obst und Gemüse - erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Denn Basenfa ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Sandjon, Chantal-Fleur

Gesund und schlank mit Smoothies

schnell und gesund schlank trinken

Der leichte Einstieg in Ihre Smoothie-Kur mit 20 leckeren Rezepten. Smoothies - ob grün oder bunt -  ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Vormann, Jürgen

Säure-Basen-Balance

Der Kompass für mehr Vitalität und Wohlbefinden

Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzig ...

Im Bestand seit: 09.10.2020

Verfügbar

Streeck, Hendrik; Heepen, Günther H.

Coronavirus

Alles, was Sie wissen müssen

3.0

Der Coronavirus ist innerhalb weniger Wochen zur weltweiten Pandemie geworden. Aufklärung statt Pani ...

Im Bestand seit: 04.09.2020

Verfügbar