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Titel 1-20 von 86


Epel, Elissa

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm  Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank ...

Im Bestand seit: 29.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Prather, Aric

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Das 7-Tage-Schlafprogramm: In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität   Ein Viertel unseres L ...

Im Bestand seit: 29.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2025

Prather, Aric

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität

Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv t ...

Im Bestand seit: 29.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2025

Epel, Elissa

Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe

Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber ber ...

Im Bestand seit: 29.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

Grifka, Joachim

Ratgeber Knie

Der Ratgeber Knie beschreibt die häufig vorkommenden Kniegelenksbeschwerden, wie man ihnen vorbeugen ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Lipp, Anna-Theresa

Lipödem-Life-Balance!

Liposuktion, Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel - was hilft wirklich?

Das Lipödem ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern eine chronische und meist fortschreitend ...

Im Bestand seit: 17.12.2024

Verfügbar

Pongratz, Lisa

Igelino und das wunderliche Wiesel

Autismus-Spektrum-Störungen kindgerecht erklärt

Jedes Buch der Serie vom kleinen Igel Igelino thematisiert eine häufig vorkommende psychische Erkran ...

Im Bestand seit: 25.11.2024

Verfügbar

Liverpool, Layal

Racism kills

Wie systemischer Rassismus der Gesundheit schadet und was wir dagegen tun können

Das erste Buch über Rassismus im Gesundheitswesen auf dem deutschen Markt. Layal Liverpool zeigt, wi ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Verfügbar

Feld, Dr. med. Michael

Dr. Felds große Schlafschule

Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen

Endlich wieder schlafen können! Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderunge ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Verfügbar

Gerste, Ronald D.

Der Graue Star

Patientenratgeber zur Katarakt-Operation

Der Graue Star (Katarakt), die meist altersgetrübte Linse, kann durch eine ambulante Operation bei d ...

Im Bestand seit: 07.10.2024

Verfügbar

Eifert, Sandra; Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann

Herzsprechstunde

Warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt - Hormone, seelische Einflüsse, Risikofaktoren: So schützen Sie Ihr Herz

Die unterschätze Gefahr: Herz-Kreislauferkrankungen sind mittlerweile die Todesursache Nr. 1 bei Fra ...

Im Bestand seit: 15.06.2024

Verfügbar

Holzner, Carola

Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?

Medizin endlich verständlich | Doc Caro klärt auf

5.0

Endlich verständliche Antworten auf medizinische Alltagsfragen – Das Medizinbuch zum Mitreden Ist Kn ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.03.2025

Gohla, Rebekka; Tran Anh, Ilka

Du darfst leben

Hoffnung und Ermutigungen für den Weg aus der Essstörung

Ein ermutigender Ratgeber für Menschen mit Essstörungen und diejenigen, die sie begleiten, von Rebek ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Verfügbar

Kotke, Carolin

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie  kann ich eine gesunde und aus ...

Im Bestand seit: 12.04.2024

Verfügbar

Korte, Martin

Frisch im Kopf

Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitale ...

Im Bestand seit: 12.04.2024

Verfügbar

Froböse, Ingo

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund Bestsellera ...

Im Bestand seit: 12.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Gerste, Ronald D.

Die Heilung der Welt. Das Goldene Zeitalter der Medizin 1840–1914

Anschaulich und lebensnah erzählt Ronald D. Gerste von den umwälzenden Ereignissen zwischen 1840 und ...

Im Bestand seit: 12.04.2024

Verfügbar

Froböse, Ingo

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Der neue Sachbuch-Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1: umfassende, wissenschaftli ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Verfügbar

Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd; Hobelsberger, Bernhard

Verjünge deine Gene!

Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tic ...

Im Bestand seit: 19.01.2024

Verfügbar

Fleisch, Sabrina

Abnehmen beginnt im Kopf

Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht | Mit einer positiven inneren Einstellung zum intuitiven Essen

Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes Leben Abnehmen – wir wissen alle, wa ...

Im Bestand seit: 28.10.2023

Verfügbar