e-Ausleihe Köln. Health Titles

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Title 1-20 of 839

Watchers, Weight

Weight Watchers- der neue 4 Wochen Powerplan

Mit Genuss schlank werden und bleiben

Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahr ...

In stock since: 08.10.2024

Expected to be available from: Apr 13, 2025

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Lehrhaupt, Linda Myoki; Meibert, Petra

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

Achtsamkeit – das effektive Anti-Stress-MittelStressbewältigung durch Achtsamkeit (auch bekannt als ...

In stock since: 02.10.2024

Expected to be available from: Jun 14, 2026

Reserve

Cramer, Annette; Verma, Roop

Meditieren mit Musik und Klängen

Inspiration Nada Yoga

Erleben Sie die Kraft der heilenden Klänge! Dieses Hörbuch basiert auf der uralten Tradition des Na ...

In stock since: 02.10.2024

Expected to be available from: Dec 9, 2024

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Nagl, Wolf-Dieter

Denke, was dein Herz fühlt

Wie wir mit Meditation Herz und Verstand in Einklang bringen

Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise durch Körper und Geist und zeigt, wie Sie mit ...

In stock since: 02.10.2024

Expected to be available from: Dec 19, 2024

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Niechzial, Saskia

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

Jedes fünfte Kind hat eine Diagnose oder einen Verdacht auf ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalk ...

In stock since: 12.09.2024

Expected to be available from: Dec 11, 2024

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Froböse, Ingo; Iwan, Alexa

Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen

Der Abnehmturbo 50+Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Be ...

In stock since: 12.09.2024

Expected to be available from: Dec 27, 2024

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

In stock since: 12.09.2024

Expected to be available from: Dec 20, 2024

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Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

In stock since: 12.09.2024

Expected to be available from: Nov 25, 2024

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Neuhaus, Cordula

ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

On the basis of many years= experience in therapeutic work with patients of all ages, the author cle ...

In stock since: 08.08.2024

Available

Borrow now

Riedl, Matthias

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im bes ...

In stock since: 01.08.2024

Expected to be available from: Dec 13, 2024

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Günther-Haug, Barbara

Depressionen fallen nicht vom Himmel

10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur Selbsthilfe Eine Phase der Niedergesch ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 10, 2024

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Beck-Hiestermann, Lea

Sorg gut für dich im Wochenbett

Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt

Nicht nur der Körper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherap ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 9, 2024

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Knoblauch, Elisabeth

Sologlück

Empowerment für Alleinerziehende

Solomutter sein kann großes Glück bedeuten. Elisabeth Knoblauch schreibt ein unterhaltsames, tiefgrü ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 18, 2024

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Hubermann, Melanie

Teenage Blues

Was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können

4.0

Pubertät oder Depression? Wenn Teenager länger antriebslos und schwermütig sind, sich zurückziehen o ...

In stock since: 24.07.2024

Available

Borrow now

Salié, Katty

Das andere Gesicht

Depressionen im Rampenlicht

»Wir sind wieder mehr, wir sind jetzt schon zwei«, sagte Torsten Sträter zu Kurt Krömer, als der sic ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 28, 2024

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 11, 2024

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Blech, Jörg

Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Buch lüft ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Dec 11, 2024

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Frey, Carina

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Hilfe organisieren, Angehörige entlasten Ganz häufig übernehmen Angehörige die Pflege zu Hause: Sie ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 12, 2024

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Bleuel, Nataly; Richter, Karsten

Blockaden lösen

Wie wir wieder in den Flow des Lebens kommen

Blockaden − körperliche und seelische − hängen meist zusammen, doch in der Wissenschaft gibt es dazu ...

In stock since: 24.07.2024

Expected to be available from: Oct 12, 2024

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Grönemeyer, Dietrich

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig

1.0

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie ...

In stock since: 15.07.2024

Expected to be available from: Oct 10, 2024

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Weight Watchers- der neue 4 Wochen Powerplan

Mit Genuss schlank werden und bleiben

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

Meditieren mit Musik und Klängen

Inspiration Nada Yoga

Denke, was dein Herz fühlt

Wie wir mit Meditation Herz und Verstand in Einklang bringen

Ein Kopf voll Gold

Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Depressionen fallen nicht vom Himmel

10 Konzepte zur Selbststärkung bei Burnout, Depression und Trauma

Sorg gut für dich im Wochenbett

Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt

Sologlück

Empowerment für Alleinerziehende

Teenage Blues

Was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können

Das andere Gesicht

Depressionen im Rampenlicht

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Pflege zu Hause

Was Angehörige wissen müssen

Blockaden lösen

Wie wir wieder in den Flow des Lebens kommen

Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig