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Titel 261-280 von 382


An die Geräte

mit Spannung und Spass

An die Geräte mit Spannung und Spaß! Diese Aufforderung an alle Lernenden und Lehrenden in Verien, s ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Engel, Katrin; Irala, Maria; Paul, Gudrun

Latin Dance

das temperamentvolle Fitnesstraining

Sie wollen Ihre Kenntnisse über lateinamerikanische Tanzformen erweitern und sich über verschiedene  ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Van den Bosch, Paul

Mein Marathontraining

Vom Einsteiger zum Finisher

Unzählige Laufanfänger joggen von Beginn an mit dem ultimativen Traum im Hinterkopf, irgendwann auch ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Optimiertes Laufen

medizinische Tipps zur biologischen Leistungsverbesserung

3.0

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinsch ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Aschwer, Hermann

Einfach fit

die 2%-Formel

1.0

Einfach fit zeigt Ihnen erstaunlich einfache Möglichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe d ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Witte, Waltraud

Eiskunstlauf

Basics

5.0

"Eiskunstlauf - Basics" gibt eine anschauliche Einführung in diese Sportart. Nach einem kurzen histo ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Hahn, Andreas; Hahn, Jeannette

Aquatraining

gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Birkner, Hans-Albert; Roschinsky, Johannes

Handbuch für Aquajogging

Dieses E-Book bietet Fitnesstrainern, Übungsleitern, Sportstudenten, Krankengymnasten sowie Freizeit ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph

Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen

3.7

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pi ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Diem, Carl-Jürgen; Lindenstruth, Nadine

Tipps für Ausgleichsgymnastik

für Läufer, Walker, Nordic Walker

5.0

Wer durch Laufen und Walken seine Gesundheit optimal erhalten oder verbessern möchte, sollte unbedin ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Heldt, Ulli

Bauch - Beine - Po

Das komplette Workout

Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2025

Meier, Ralf

Der erste Marathon

Locker bis ins Ziel

2.0

Der 'Marathon' steht heute für eine sportliche Herausforderung, der sich immer mehr Freizeitsportler ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Willmann, Tobias; Fritsch, Wolfgang

Skilanglauf

Methodik und Langlauf

Neben ausführlichen Hinweisen zur Planung und Gestaltung des Langlaufunterrichts werden in anschauli ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Roschinsky, Johannes

Nordic Cruising

Skilanglauf leicht gemacht

Fitness, Wellness, Gesundheit, Ruhe und Naturerleben sind Motive für den anhaltenden Trend zu den no ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Eishockey

Grundlagen

Eine wichtige Grundlage des Eishockeys ist das Eislaufen. Dieses E-Book bietet eine anschauliche Ein ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Larsen, Christian; Larsen, Claudia

Körperhaltungen analysieren und verbessern

look@yourself - work@yourself

3.9

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Puth, Klaus

Yoga für Kühe & andere Menschen

eine Übungsanleitung mit Musik

3.6

Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Cichon, Pedro; Fichtl, Gisela

Yoga für Beruf und privat

Entspannungs- und Konzentrationstechniken

3.8

Fast alle Menschen, die ihren Arbeitstag vorwiegend im Sitzen verbringen, plagen Verspannungen und R ...

Im Bestand seit: 28.12.2012

Verfügbar

Lucero, Blythe

Schwimmen

die 100 besten Übungen

Besser zu schwimmen bedeutet, effizienter zu schwimmen. Eine gute Technik ist zwar die Grundlage gut ...

Im Bestand seit: 21.12.2012

Verfügbar